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2018澳门注册自动送·千万不要太早学会这5种运动!坐、爬、站、走可不是越早越好!
发布日期: 2020-01-09 13:35:12    作者:佚名     来源:未知

2018澳门注册自动送·千万不要太早学会这5种运动!坐、爬、站、走可不是越早越好!

2018澳门注册自动送,之前写过一篇文章

其中有这样一条留言

被点赞置顶到了首位

(这个世界总是不缺少奇迹)

虽然有些宝宝的发育确实超前

有些家长也在非常用心的

在培养和锻炼宝宝的各项技能

但我想说的是

有些运动或是动作

千万不可过早让宝宝做

太早做这些动作,并不是什么好事

前两天同事刚2个月的大外甥来公司来玩,宝宝他妈将宝宝竖抱起来和大家打招呼,而且这一抱就是十几分钟,期间宝妈试图让宝宝躺下,可是小家伙还不乐意,一躺下就哭,挣扎着要起来!宝妈无奈的说:他就喜欢竖抱,一躺下就哭!

3个月内的宝宝不鼓励竖抱!

◆ 能看到周围新鲜的事物,宝宝当然更喜欢被竖抱起来,这也是一种聪明的表现。但是我们都知道新生儿的头占了全身的四分之一,颈椎尚未发育完善,颈部肌肉也还不是很有力。过早竖抱,很不利于宝宝脊柱的发育,如果时间太长了,还可能导致脊柱畸形。

◆ 吃完奶拍嗝的时候,我们需要短暂的将宝宝竖抱起来时,也要托住宝宝的头部,并保持一定的倾斜角度,让宝宝依附在妈妈身上。其他时间最好都是横抱或是头高脚低的斜抱。

◆ 对于不喜欢躺着的宝宝,我们可以多让宝宝趴着,这样既可以看到周围环境,又可以锻炼颈背肌肉~

正确的竖抱方式

1~2个月

宝宝的颈部还不能支撑起头部竖立,所以妈妈一定要扶住宝宝头(后颈部)和背部。让宝宝身体贴紧妈妈的身体,宝宝的头部可以靠在妈妈的肩膀上。随着宝宝逐渐长大,竖抱的时间可以从几秒延长到1~2分钟。

3~5个月

此时的宝宝已经能初步直立起来,但颈背部的肌肉力量还不足。宝宝可能会出现突然往后仰头的动作,妈妈可以让宝宝面朝外竖抱,让宝宝背部靠在妈妈胸前,妈妈一只手托住宝宝的屁股,一只手护住宝宝的腹部和胸口。

ps:宝宝头部竖立可以丰富ta的视觉经验、提高视觉皮层神经细胞的敏感性,从而提高宝宝的认知水平。想要宝宝头部竖立做得好,需要平时多训练。如果宝宝四个月时头部还竖立不稳,妈妈就需要带宝宝去看医生做进一步检查了。

我也曾是个心急的妈妈,总想让宝宝快快学会新技能。当他4个月刚能靠坐的时候,就总让他坐着,他的身子会朝一边歪斜着,有时能用手稍微支撑一下。

(错误示范:这是我家宝宝4个月的时候练习靠坐)

6个月内宝宝不宜过早多坐

虽然当宝宝能坐后,就不满足于继续躺着或是趴着了,但这时妈妈千万不能就这样满足宝宝的要求,让ta靠坐或独坐,因为这样对宝宝的脊柱发育非常不利。坐的时间较长,会使宝宝的脊椎负担加重,引起变形,容易发生脊柱侧弯,留下驼背的隐患。

如何帮宝宝学坐:

第一步:4个月开始拉坐

当宝宝颈背部肌肉变得越来越强壮,趴卧的时候能够抬起整个上半身,并用手臂支撑一段时间,妈妈就可以开始做拉坐训练了。

方法:宝宝躺在床上,妈妈拉住宝宝的两个手腕,慢慢将ta上半身拉起来,稍稍停留几秒后,再慢慢将宝宝放回躺的姿势,一天中可以练习2~3次,每次拉坐3~5次就可以了。

第二步:5个月学习靠坐和扶坐

经过一段时间的拉坐训练,宝宝能坐立的越来越稳了,就可以练习靠坐或扶坐了。用枕头、靠垫、或是妈妈的身体和双手给宝宝一定的支撑,让宝宝可以短时间内直坐,虽然一开始宝宝可能会出现向前倾或侧倾,妈妈要记得做好保护措施。经过一段时间的练习,宝宝就可以逐渐离开依靠物,自己稍坐片刻。

切记:靠坐和扶坐,每天练习2~3次,每次不超过5分钟。

第三步:7~9个月可以独坐

当宝宝坐直后能平衡自己的身体,不左右摇晃的时候,就说明宝宝已经有独坐的能力。基本上宝宝8个月的时候,就能自己独坐,或是自己从趴的姿势,通过手臂支撑着自己坐起来了!

虽然可能腿会一前一后,或是w坐姿,或是一条腿被压在屁股下面,还需要妈妈及时帮助调整。

我们说过很多次爬对宝宝的重要性,不仅锻炼了宝宝四肢的力量,还能增强动作的协调性,提高和增长空间认识及判断的能力。

但是有的家长过于心急,当宝宝3、4个月刚会趴和翻身时,就用手推着宝宝肚皮贴床的向前“爬”,这严重违反了宝宝动作发展的规律和顺序,会对宝宝的肌肉和关节造成损伤。

7~9个月是学习爬的关键期

此时的宝宝手和腿部都已经有了一些力量,可以支撑起身体趴着。这时在宝宝前方放上一个玩具吸引ta的玩具,妈妈在宝宝身后轻轻地交替推宝宝的脚底,让宝宝感受到前行的力量,让宝宝萌生自主向前移动的欲望,当宝宝拿到想要的玩具时就会获得很大的成就感,从而增强自信!

相信很多家长都做过这个动作:双手夹在宝宝的腋窝处,把宝宝架起来,让ta在爸爸妈妈的腿上站立或是被动跳动,觉得这样有利于加强宝宝的腿部力量,可以让宝宝更快学会站立。

(同事家宝宝的错误示范)

如果宝宝还不足8个月,就请不要这样做!

8个月内的宝宝双腿还不能支撑全身的重量,而且宝宝的骨骼结构是由软骨成分为主,骨骼富有弹性,可塑性强。这个动作会增加双腿的负担,长期这样“训练”宝宝,很容易导致下肢发育畸形:足内翻、足外翻、o型腿、x型腿、内八字、外八字等。

跳跳车,可以用吗?

身边很多同事都给宝宝买了这种跳跳车

这种集多种功能于一体的哄娃神器,它有多根弹力绳牵引着,宝宝可以坐在里面“弹跳”。但长时间使用可能会导致宝宝习惯踮脚走路、腿部骨骼变形等隐患。所以家里也有这种跳跳车的妈妈要注意:一次使用不要超过10~15分钟!

10~11个月学会站立

妈妈们可以从拉站开始训练,拉住宝宝双手手腕,让ta从躺姿或是坐姿变成站立,动作一定要慢,让宝宝体会在“起立”的过程中,身体都有什么变化,学会手臂、腰腹和腿部如何用力。

通过一段时间的训练,很快就能发现宝宝可以自己扶着东西站起来,逐渐变成一只手扶,再到完全独立站,再到坐回去。

我在宝宝半岁的时候,给他买了游戏围栏和地垫,本想让宝宝多练习爬行的,可是他7、8个月的时候就能自己扶着围栏站起来,10个月就能扶着围栏自己走了。当时全家都特别高兴,觉得宝宝这么快就自己学会走路了。

可是很快我就发现宝宝的小腿很不直,有o型腿的迹象!咨询了医生才知道,是因为太早开始站立和行走的缘故。

(这是他11个半月第一次独立走路的样子)

过早走路对宝宝的影响

● 影响腿型

由于宝宝的骨骼发育尚未完全成熟,下肢、脊柱骨质柔软脆弱而难以承受超负荷的体重,尤其较为肥胖的宝宝,不仅容易疲劳,还可使骨骼弯曲、变形,出现“o”形腿或“x”形腿

● 影响视力

太早学走路的宝宝会因为看不清远处景物,而努力调整眼睛的屈光度和焦距,这样很容易造成视疲劳损害,长此以往可能影响视力。

● 影响未来身高

宝宝在出生后第一年,脊柱的发育速度要快于四肢。过早学走路,可能会引起脊柱的过度屈曲,从而影响宝宝今后的身高。

● 影响姿态

宝宝为了防止自己会摔倒,就会把两条腿分得特别开来保证平衡,时间长了宝宝的腿型和走路姿势都会受到影响。

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